Ένα νέο ξεκίνημα - γυμναστήριο Angela Salvagno & Fitness News

Το πρόγραμμα Get Fit And Lean για όσους μισούν την άσκηση

Αυτό δεν πρόκειται να είναι αυτοαποικοδομητικό, αλίμονο εγώ μου άρθρο. Θέλω να το καταστήσω άκρως σαφές πριν αρχίσω. Δεν έχω βρεθεί ποτέ να βάλω τον εαυτό σου σε αυτοαπνησία επειδή δεν σε πάει πουθενά. Εάν πετάξετε το γάλα σας, σηκωθείτε, καθαρίστε το και συνεχίστε. Κλαίει το χυμένο γάλα όπως υποδηλώνει η έκφραση, είναι ένα μονολιθικό χάσιμο χρόνου. Όπως όλες οι καλές ιστορίες υπάρχει μια αρχή, μια μέση και ένα τέλος και σας διαβεβαιώνω ότι έχω εμπιστοσύνη και πιστή αναγνώστη ότι αυτή θα είναι μια καλή ιστορία. Με αυτόν τον τρόπο, ας αρχίσουμε.

Χθες (Κυριακή) ήταν μια πολύ κακή μέρα για μένα. Ξεκίνησε με μια προπόνηση νωρίς το πρωί. Ήθελα να το καταφέρω νωρίτερα, επειδή προσπαθούσα να δημιουργήσω ένα παράθυρο χρόνου ώστε να μπορώ (ασθμαίνω) πηγαίνετε σε μια κοινωνική λειτουργία για την έναρξη του thefitnesselite.com, ένα ηλεκτρονικό περιοδικό για το οποίο γράφω για. Ξέρετε, κάνετε πραγματικά κάτι που δεν περιλαμβάνει τα παιδιά, τη ζωή ή το γράψιμο, κατευθείαν τουλάχιστον.

Όλα πήγαιναν καλά μέχρι να πιάσω το δάκτυλό μου στην έκτη σειρά κιβωτίων κι εγώ ολισθαίνω κάτω από το κιβώτιο της κοιλότητας μου αφήνοντας μια βαθιά, αιματηρή και πρησμένη εκτομή από το γόνατο στον αστράγαλο. Στη συνέχεια έπρεπε να προχωρήσω σε ποδήλατα και ελλειπτικά σπριντ επειδή η στάση ήταν πολύ οδυνηρή. Η ολοκλήρωση των κυκλωμάτων μου σε εκείνο το σημείο δεν πρόκειται να συμβεί. Αυτό πήγε καλά και στο σπίτι πήγα.

Εάν διαβάζετε τακτικά σε αυτή τη γωνιά του διαδικτύου, τότε γνωρίζετε ότι σχεδιάζω, εστιάζω και εκτελώ, με εκπαίδευση, δίαιτα και ζωή. Παίρνω αυτήν την προσέγγιση και με τη γραφή μου. Γράφω καθημερινά και συχνά πολλά άρθρα γιατί μου αρέσει τράπεζα πολλά άρθρα για να έχουν πάντα ένα μεγάλο πλεόνασμα. Μου επιτρέπει να τα επεξεργάζομαι διαρκώς και, αν χρειαστεί, να πετάω κάποιους που αισθάνομαι δεν μετράνε.

Θα φτάσω στο δεύτερο μέρος σε αυτή την μικρή ιστορία, γιατί τίποτα δεν είναι η πραγματική ιστορία-φτάνουμε εκεί. Αυτό το προοίμιο είναι μόνο το κομμάτι που με οδήγησε να θέλω να γράψω αυτό το κομμάτι. Αυτό και η συνεχής ώθηση που ο μέντορας μου, ο οποίος είναι 16 ετών, θα ήθελα να προσθέσω, αλλά στον οποίο έχω έρθει σε μεγάλο σεβασμό, μου δίνει πάντα. Το όνομά του είναι ο Andrew Young για το ρεκόρ. Έτσι πίσω στο πλεόνασμα των άρθρων μου που έχω πάντα στο χέρι.

Όπως όσοι από εσάς διαβάζετε εδώ, η άλλη μου καριέρα είναι η παραμονή στο σπίτι του μπαμπά δύο αγοριών ηλικίας πέντε και ενός. Αυτό ουσιαστικά σημαίνει ενόχληση χωρίς διακοπή, με πολλή τροφή, μεσολάβηση και υγιή δόση ελέγχου ζημιών που ρίχνεται μέσα για το καλό μέτρο. Σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως εγώ που κάθεται σε ένα γραφείο για αδιάλειπτα χρονικά διαστήματα. Η πραγματικότητα είναι ότι γράφω σε μικρές τσέπες του χρόνου όποτε μπορώ, και να το κάνω σε ένα τηλέφωνο είναι τέλειο για αυτό. Κάθε λέξη κάθε άρθρου που έχετε διαβάσει εδώ έχει γραφτεί με έναν αντίχειρα. Αυτό συμβαίνει επειδή συχνά υπάρχει ένα μωρό στο άλλο χέρι ή κάποιο τέτοιο έργο που απαιτεί μόνο μισή συγκέντρωση μου, ώστε να μπορώ να γράψω με το άλλο μισό μου την ίδια στιγμή. Είναι μια αληθινή δοκιμασία της ικανότητάς σας να χωρίζετε τον εγκέφαλό σας στις δυνατότητες της αριστεράς και της δεξιάς πλευράς που θα μπορούσα να προσθέσω.

Είναι ένα σύστημα που έχει αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματικό. Μέχρι χθες, αυτό ήταν όταν έπεσα το τηλέφωνό μου, με αποτέλεσμα να χάσω όλη μου την εβδομάδα των θέσεων που είχα παραγγείλει και κατηγοριοποίησα για να πετάξω στις συγκεκριμένες μέρες τους. Όλα πήγαν. Η θέση που έβαλα το πρωί της Δευτέρας ήταν ένα ακατέργαστο κεφάλαιο από το βιβλίο που γράφω, αλλά είμαι υπερήφανος για τις καθημερινές δημοσιεύσεις Η παράσταση πρέπει να συνεχιστεί!

Έκανα ό, τι όποιος άλλος θα είχε μόλις χάσει 50 ώρες εργασίας που έβαλαν την ειλικρίνεια, την αγάπη και τους κάλλους αντίχειρά σας – πήρα πραγματικά κάτω. Όχι για πολύ καιρό, γιατί τι θα έκανε αυτό; Ναι έχασα πολλή δουλειά και όταν γράφετε άρθρα ή τραγούδια ή ιστορίες, πραγματικά αισθάνεστε σαν να υπάρχει ένα κομμάτι του εαυτού σας σε όλα όσα δημιουργείτε.

Θα είμαι ειλικρινής μαζί σας λέγοντάς σας ότι πονάει όταν χάνετε κάτι τέτοιο. Μπορώ να ξαναγράψω κάποια από αυτά σίγουρα, αλλά αυτές οι χρονικές στιγμές και η ουσία που ήταν μέρος εκείνης της εποχής έχουν φύγει για πάντα. Αυτό πονάει. Ήταν καιρός να προχωρήσουμε όμως. Δεν μπορώ να σταματήσω και να εκμεταλλευτώ αυτό που έχει χαθεί. Εκτός αυτού, δεν είναι σαν να είχα μόλις πει ότι είχα Καρκίνος.

Το αίσθημα όταν κάποιος σας λέει ότι είναι πολύ διαφορετικό. Νιώθεις ένα δισεκατομμύριο πράγματα ταυτόχρονα. Φόβος, μούδιασμα, θλίψη, απελπισία. Δεν μπορώ να περιγράψω εξ ολοκλήρου τι αισθάνεται να σου πω ότι έχεις καρκίνο. Η στιγμή είναι πολύ έντονη για να πάρει μέσα. Ξέρω, γιατί μου είπαν αυτό ακριβώς το πράγμα όταν ήμουν 29. Αυτό είναι όπου η ιστορία αρχίζει.

Ήταν ένας αρκετά αθώος αδερφός που άρχισε να φαίνεται αστείο. Τότε άρχισε να αιμορραγεί. Το αγνοώ γιατί ήμουν πολύ εστιασμένη σε αυτό που μου έλεγαν άλλοι για τη μουσική μου και τον Τύπο που διάβαζα για τον εαυτό μου σε μέρη που δεν είχα βιώσει ποτέ. Το επόμενο μεγάλο γεγονός χρησιμοποιήθηκε πολύ στα άρθρα αυτά. Το περιοδικό Teen People, για παράδειγμα, δήλωσε ότι επρόκειτο να είναι τεράστιο. Αλλά ήξερα στην ψυχή μου τι ήταν εκείνος ο αιμορραγικός μόσχος και έγινε μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής.

Τελικά είχα αφαιρεθεί και βιοψία. Τότε πήρα το τηλεφώνημα. Κοιτάζοντας πίσω ότι ήταν το τέλος του τι θα μπορούσε να ήταν. Όλα άλλαξαν εκείνη τη στιγμή. Η εστία μου έφυγε.

Το επόμενο βήμα ήταν χειρουργική επέμβαση. Το δέρμα γύρω του αφαιρέθηκε και το μονοπάτι που θα έπαιρνε η ασθένεια ακολουθήθηκε στους λεμφαδένες μου κάτω από το χέρι μου. Μετά από αυτή τη χειρουργική επέμβαση, συνέχιζα να σπρώχνω τον εαυτό μου στο στούντιο για να γράφω καθημερινά ενώ κρατούσα μαζί μαζικά συρραπτικά. Ωραία, είμαι καλά είπα πάντα. Αυτό ήταν μόνο ένα χτύπημα στο δρόμο.

Στη συνέχεια πήγα στο επόμενο ραντεβού. Πήρα τα νέα που είχε εξαπλωθεί. Περισσότερα βρήκα στους λεμφαδένες μου και μια δεύτερη, εξαιρετικά επεμβατική χειρουργική επέμβαση είχε προγραμματιστεί με ένα χρόνο θεραπείας καρκίνου που θα ακολουθήσει. Αυτή η θεραπεία ονομάζεται ιντερφερόνη. Τα ποσοστά αυτοκτονίας είναι υψηλά λόγω του γεγονότος ότι αισθάνεστε σαν να πεθαίνετε κάθε μέρα για ένα χρόνο.

Την ημέρα εκείνης της χειρουργικής επέμβασης ήρθε και πήγε. Δεν πήγα.Αυτό ήταν κάτι που επρόκειτο να διορθώσω. Αρκετά χειρουργικά και φάρμακα. Το μυαλό είναι η πιο ισχυρή δύναμη με την οποία είμαι ποτέ σε επαφή. Ήμουν εγώ, το σώμα μου και το μυαλό μου ενάντια σε αυτή την εκφυλιστική ασθένεια.

Εκεί θα φύγω σήμερα. Αυτό ήταν το τέλος ενός πράγματος και η αρχή ενός άλλου. Ο φόβος κάνει παράξενα πράγματα σε έναν άνθρωπο και όσο προσπάθησα να συνεχίσω, δεν θα μπορούσα. Όπως ίσως μαντέψετε, αυτός είναι ο λόγος που έκανα την αποστολή μου να μάθω και να ζήσω και Αυτό είναι η πραγματική ιστορία που θέλω να μοιραστώ μαζί σας. Είναι εξαιτίας αυτού που έχω περάσει χιλιάδες ώρες σε χιλιάδες ερευνώντας τα πάντα για να κάνει με την βελτίωση της υγείας που μπορώ να βρω. Εάν μπορώ να επιβιώσω και να ευδοκιμήσω, τότε μπορεί και εσείς. Σκοπεύω να μοιραστώ μαζί σας ό, τι έχω μάθει και πρέπει να μάθω. Όλοι είμαστε όλοι μαζί. Μέχρι την επόμενη φορά,

Happy Lifting!

Like this post? Please share to your friends:
Αφήστε μια απάντηση

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: